bioly169
ogródek
Niedziela, 10 sierpnia 2014 Kategoria <30km, w towarzystwie
| Km: | 5.03 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 12.57 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
+ Gwiazdy
staw Janina
Sobota, 9 sierpnia 2014 Kategoria <30km, completely alone
| Km: | 26.26 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 22.51 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca
Piątek, 8 sierpnia 2014 Kategoria <30km, completely alone
| Km: | 18.26 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 19.56 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca
Środa, 6 sierpnia 2014 Kategoria <30km, completely alone
| Km: | 19.12 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 17.93 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
+ Gwiazdy
Sztauwajery
Wtorek, 5 sierpnia 2014 Kategoria completely alone, <30km
| Km: | 11.81 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 22.14 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
przed pracą
Sztauwajery
Poniedziałek, 4 sierpnia 2014 Kategoria completely alone, <30km
| Km: | 12.79 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 21.32 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
przed pracą
Sztauwajery
Niedziela, 3 sierpnia 2014 Kategoria <30km, w towarzystwie
| Km: | 7.68 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 15.36 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
z Wero i kocem
wybrzeże zachodnie
Poniedziałek, 28 lipca 2014 Kategoria 30km-50km, w towarzystwie
| Km: | 35.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 03:30 | km/h: | 10.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Wypożyczyliśmy z Wero podczas wakacji w Dziwnówku roweru i udaliśmy się na wycieczkę. Najpierw pojechaliśmy leśną ścieżką do Łukęcina w kierunku wschodnim. Potem z powrotem do Dziwnówka. Następnie udaliśmy się na południe za Wrzosowo pod zalew. Powrót do Dziwnówka. Na koniec wybraliśmy kierunek zachodni do portu w Dziwnowie. Na północ nie mogliśmy pojechać ;).
praca
Czwartek, 17 lipca 2014 Kategoria <30km, completely alone
| Km: | 18.27 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 18.90 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca
Poniedziałek, 14 lipca 2014 Kategoria <30km, w towarzystwie
| Km: | 10.73 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 14.63 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
powrót z flakiem
