bioly169
praca, spiż
Piątek, 23 marca 2012 Kategoria <30km, completely alone
| Km: | 9.28 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 18.56 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
po pracy pojechałem do Oskara po napęd, jutro wymiana
praca
Czwartek, 22 marca 2012 Kategoria <30km, w towarzystwie
| Km: | 4.02 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 16.08 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Brynów
Środa, 21 marca 2012 Kategoria <30km, w towarzystwie
| Km: | 28.21 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 16.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
rano do pracy, po pracu od razu przez Sztauwajery na Brynów do rowerowego po smar, następnie z powrotem na Sztauwajery i rundka z Wero na rolkach.
praca
Wtorek, 20 marca 2012 Kategoria <30km, completely alone
| Km: | 4.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 17.14 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca
Poniedziałek, 19 marca 2012 Kategoria <30km, completely alone
| Km: | 3.92 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 16.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Sztauwajery + rolki
Niedziela, 18 marca 2012 Kategoria <30km, w towarzystwie
| Km: | 13.28 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 10.62 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca, Floryda, Zawodzie
Czwartek, 15 marca 2012 Kategoria <30km, completely alone
| Km: | 7.89 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 15.78 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca
Środa, 14 marca 2012 Kategoria completely alone, <30km
| Km: | 3.95 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 16.93 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca
Wtorek, 13 marca 2012 Kategoria <30km, completely alone
| Km: | 3.93 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 16.84 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca
Poniedziałek, 12 marca 2012 Kategoria completely alone, <30km
| Km: | 3.97 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 17.01 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
