Czwartek, 2 lipca 2009 Kategoria <30km, completely alone
| Km: |
27.98 |
Km teren: |
5.00 |
Czas: |
01:04 |
km/h: |
26.23 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
po myszkę, potem pokręcić trochę po Sztauwajerach i Ochojcu
Środa, 1 lipca 2009 Kategoria <30km, completely alone
| Km: |
25.01 |
Km teren: |
8.00 |
Czas: |
00:55 |
km/h: |
27.28 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
straszna duchota
Poniedziałek, 29 czerwca 2009 Kategoria <30km, w towarzystwie
| Km: |
15.45 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
00:34 |
km/h: |
27.26 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wyciągnąłem Oskara na przejażdżkę, pomykaliśmy po Sztauwajerach i trochę po centrum.
Sobota, 27 czerwca 2009 Kategoria 50km-100km, w towarzystwie
| Km: |
81.73 |
Km teren: |
5.00 |
Czas: |
03:15 |
km/h: |
25.15 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Miała jechać większa ekipa do Pszczyny, jednak z braku pogody nic z tego nie wyszło. Postanowiliśmy z Kamilem, że pojedziemy do koleżanki Marioli do Orzesza i ją wyciągniemy na rower. Cały dzień lekko padało, czasami mocniej polało, ale że było w miarę ciepło, jechało się całkiem przyjemnie. Najpierw pojechałem na Halembę do Rudy Śląskiej zgarnąć Kamila. Jechałem asfaltem, bo w lesie mokro. Później razem z Kamilem kierowaliśmy się na południe cały czas główną drogą do Orzesza. Na miejscu trochę posiedzieliśmy i wysuszyliśmy się. O dziwo udało się wyciągnąć Mariolę na rower. Pojechaliśmy pozwiedzać Jaśkowice (dzielnica Orzesza). Powrót tak samo.
Piątek, 26 czerwca 2009 Kategoria 30km-50km, w towarzystwie
| Km: |
33.84 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
01:37 |
km/h: |
20.93 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
siostra się skusiła pojechać ze mną :) po masie rundka na Sztuawajerach
Środa, 24 czerwca 2009 Kategoria 30km-50km, completely alone
| Km: |
37.12 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
01:19 |
km/h: |
28.19 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 16 czerwca 2009 Kategoria <30km, completely alone
| Km: |
17.58 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
00:38 |
km/h: |
27.76 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
miało być dalej, ale padać zaczęło
Poniedziałek, 15 czerwca 2009 Kategoria <30km, completely alone
| Km: |
9.47 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
00:21 |
km/h: |
27.06 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 14 czerwca 2009 Kategoria <30km, completely alone
| Km: |
27.54 |
Km teren: |
10.00 |
Czas: |
01:03 |
km/h: |
26.23 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
po powrocie od babci wieczorny wypad na rower, musiałem spalić te maszkiety, których się najadłem u babci :D
Poniedziałek, 8 czerwca 2009 Kategoria <30km, completely alone
| Km: |
20.00 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
00:43 |
km/h: |
27.91 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
niestety reklamacji nie uznano, musiałem jednak schudnąć mocno :P no nic, pare agrafek i się znowu skurczy hehe
bioly169
