bioly169
rynek
Środa, 24 sierpnia 2011 Kategoria <30km, completely alone
| Km: | 14.35 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 25.32 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
okrężną drogą przez Sztauwajery, potem Kościuszki, straszny hajzung :/
na Brynów
Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 Kategoria <30km, completely alone
| Km: | 20.32 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 27.09 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
do sklepu rowerowego zakupić koszyk na bidon, poprzedni pękł :(
staw Janina
Niedziela, 21 sierpnia 2011 Kategoria <30km, completely alone
| Km: | 23.80 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 25.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
tym razem inną drogą przez Giszowiec, a powrót przez Ochojec i centrum, wszystko po to by ominąć zatłoczone Sztauwajery
z Andim
Czwartek, 18 sierpnia 2011 Kategoria 30km-50km, w towarzystwie
| Km: | 37.47 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 17.99 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Spotkanie pod żubrem, następnie przez Ochojec nad Starganiec, potem w lasy Kokocińskie na osiedle Witosa, powrót przez Park Kościuszki i Paderewę.
Przejażdżka
Niedziela, 7 sierpnia 2011 Kategoria <30km, completely alone
| Km: | 21.25 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 24.52 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do krzyża na drodze nad staw Janina. Gorąco, duszno i wietrznie :/. Po drodze przejechalem żmije, ale jak wracałem do jej nie było, więc przeżyła :).
Chudów
Sobota, 6 sierpnia 2011 Kategoria 50km-100km, w towarzystwie
| Km: | 57.38 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 25.13 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Oskarem pojechliśmy zobaczyć zamek w Chudowie, jechaliśmy przez Ligotę, potem lasami na Halembę w Rudzie Śląskiej, następnie asflatowymi drogami kierowaliśmy sie już do Chudowa, powrót tak samo tylko że zahaczając o media markt.
do Babci na Ochojec
Środa, 3 sierpnia 2011 Kategoria <30km, completely alone
| Km: | 21.97 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 26.36 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
paderewa
Wtorek, 2 sierpnia 2011 Kategoria <30km, w towarzystwie
| Km: | 2.45 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 10.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
rogoźnik
Sobota, 30 lipca 2011 Kategoria 50km-100km, completely alone
| Km: | 50.09 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 24.43 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ulicami przez Siemianowice, WOjkowice i Bobrowniki, powrót tak samo
rynek, Sztauwajery
Piątek, 29 lipca 2011 Kategoria <30km, completely alone
| Km: | 18.60 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 25.36 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Basic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
