Sobota, 19 września 2009 Kategoria <30km, w towarzystwie
| Km: |
20.12 |
Km teren: |
8.00 |
Czas: |
01:21 |
km/h: |
14.90 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Rodzice dzisiaj się wybierali samochodem do Ustronia, więc wcisnąłem się jeszcze z rowerem do auta :). Wysiadka pod Równicą, podjazdzik asfaltem, później trochę w terenie pojeździłem, zaliczyłem sam szczyt, powrót na dół i zjazd z prędkośćią 69km/h :).
Piątek, 18 września 2009 Kategoria <30km, completely alone
| Km: |
20.92 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
00:44 |
km/h: |
28.53 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Czwartek, 17 września 2009 Kategoria completely alone, <30km
| Km: |
20.62 |
Km teren: |
3.00 |
Czas: |
00:48 |
km/h: |
25.77 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 15 września 2009 Kategoria <30km, completely alone
| Km: |
21.37 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
00:49 |
km/h: |
26.17 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
takie bez celu jeżdżenie po Katowicach, na ul. Kościuszki zmieniając pas wpadłem w głęboką studzienkę, trzymając 1 ręką kierownicy (2 ręką sygnalizowałem) nie zdołałem utrzymać roweru i poślizgałem się po asflacie, na szczęście ani ja ani rower nie wyleciał poza pas, bo mogło być kiepsko gdyż natężenie ruchu było duże, trochę poobijany jestem, głównie lewa strona ciała, krwi tylko trochę z uda :P rower chyba cały poza wgniecionym pedałem, jutro go dokładnie przeglądnę, podsumowując myślę, że wyglądało to niebezpiecznie, ale na strachu się skńczyło, uff :)
Poniedziałek, 14 września 2009 Kategoria 30km-50km, w towarzystwie
| Km: |
34.78 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
01:31 |
km/h: |
22.93 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
najpierw do garażu Piotrka, potem razem zrobiliśmy 3 pętle w parku, Piotrek testował swoje nowe własno ręcznie składane ostre koło, nawet przez chwilę dał mi się karnąć, jest zajebiste :]
Piątek, 11 września 2009 Kategoria <30km, completely alone
| Km: |
25.10 |
Km teren: |
8.00 |
Czas: |
00:53 |
km/h: |
28.42 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Środa, 9 września 2009 Kategoria 50km-100km, completely alone
| Km: |
60.67 |
Km teren: |
10.00 |
Czas: |
02:13 |
km/h: |
27.37 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 7 września 2009 Kategoria 30km-50km, w towarzystwie
| Km: |
33.14 |
Km teren: |
20.00 |
Czas: |
01:27 |
km/h: |
22.86 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
jeszcze raz wybrałem się dziś na rower, tym razem z Oskarem po ciemku zjeździliśmy Sztauwajery, Murcki, Kostuchnę i Ochojec, głównie terenem
zgroza :P
Poniedziałek, 7 września 2009 Kategoria 30km-50km, completely alone
| Km: |
32.34 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:13 |
km/h: |
26.58 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Sztauwajery, Ochojec, Giszowiec, Mysłowice, Nikiszowiec, Sztauwajery, dom.
Piątek, 4 września 2009 Kategoria 30km-50km, completely alone
| Km: |
40.10 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
01:34 |
km/h: |
25.60 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Author Basic |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
bioly169
